Kaip apsaugoti save ir savo džiaugsmą nuo svetimo pavydo. Paprasti įpročiai, sveikos ribos ir ką daryti, kai jau jaučiate poveikį.
Apie nužiūrėjimo požymius jau rašiau atskirai. Šį kartą noriu pakalbėti apie kitą pusę: kaip apsisaugoti nuo pavydo ir piktų akių, kad jos Jūsų iš viso nepasiektų. Pavydas yra viena dažniausių sunkių minčių, su kuriomis susiduriu. Jis gali kilti iš kaimyno, kolegos, buvusio partnerio ar net giminaičio.
Kodėl pavydas veikia
Mintis yra energija. Kai žmogus ilgai ir stipriai galvoja apie Jus su pykčiu ar pavydu, ta energija pasiekia Jus. Labiausiai pažeidžiami būname tada, kai esame pavargę, išsekę, kai patys abejojame savimi. Stiprus, ramus žmogus daug mažiau „prilimpa“ prie svetimų minčių.
Mažiau rodykite, daugiau saugokite
Senoliai sakydavo: nesigirk, kol nepadaryta. Tame yra daug išminties. Apie naujus planus, nėštumą, naują darbą, didelį pirkinį pirmiausia pasakokite tik artimiausiems žmonėms, kuriais tikrai pasitikite. Būkite atsargesni su socialiniais tinklais. Kiekviena laimės nuotrauka mato ne tik draugai. Tai ne baimė, o paprastas atsargumas.
Sveikos ribos
Pastebėkite, po kurių žmonių jaučiatės sunkiau, tuščiau, susierzinę. Jei tai kartojasi, sumažinkite bendravimą arba laikykite jį trumpą ir dalykišką. Neprivalote pasakoti visko apie savo gyvenimą tik todėl, kad kažkas klausia. Galite mandagiai atsakyti „viskas gerai“ ir pakeisti temą. Riba nėra pyktis. Tai tiesiog aiškumas, kas Jūsų, o kas ne.
Kasdieniai įpročiai, kurie stiprina
Stipri energija yra geriausia apsauga. Gerai išsimiegokite, daug būkite gamtoje, ypač miške ir prie vandens. Grįžę po sunkaus susitikimo nusiprauskite, persirenkite, išvėdinkite kambarį. Laikykite namus tvarkingus ir šviesius. Ir nelaikykite savyje pykčio atsakymo: jei atsakote pavydu į pavydą, tik sustiprinate ryšį su tuo žmogumi. Palinkėkite jam gero ir paleiskite. Kuo mažiau dėmesio skiriate svetimam pavydui, tuo mažiau jis turi jėgos. Jūsų ramybė ir džiaugsmas yra geriausias skydas.
Tik nepradėkite įtarinėti visų aplinkinių. Ne kiekviena nesėkmė yra kažkieno piktos akys. Kartais tai tiesiog nuovargis, sveikatos problema ar gyvenimo tėkmė. Jei abejojate savijauta, pirmiausia pasitikrinkite pas gydytoją. Bioenergetika papildo, bet nepakeičia jo.
Kai pavydi artimas žmogus
Sunkiausia, kai pavydas ateina ne iš svetimo, o iš artimo: sesers, draugės, uošvės, kolegos, su kuriuo dirbate kasdien. Tokio žmogaus negalite tiesiog išbraukti iš gyvenimo. Čia padeda ramios, aiškios ribos. Kalbėkite su juo apie bendrus dalykus, o savo svajones ir planus pasilikite tiems, kurie džiaugiasi kartu. Nesistenkite įrodyti savo vertės ar pateisinti savo sėkmės. Kuo daugiau aiškinatės, tuo labiau maitinate pavydą. Prisiminkite, kad pavydintis žmogus dažniausiai pats kenčia: jis jaučiasi nepakankamas ir nelaimingas. Tai nepateisina jo elgesio, bet padeda neatsakyti pykčiu ir neprisiimti jo sunkumo sau.
Kai poveikis jau jaučiamas
Jei po konkretaus žmogaus ar įvykio staiga pablogėjo savijauta, prasidėjo nesėkmės, nemiga ar nerimas, verta pasitikrinti. Diagnostikos metu matau, ar yra svetima energija, ir ją pašalinu. Po to kartu aptariame, kaip apsisaugoti ateityje: kokias ribas verta nusibrėžti, su kuo bendrauti atsargiau ir kaip greitai atgauti jėgas po sunkių susitikimų. Jei sunki energija jaučiama ir namuose, galiu išvalyti ir juos.
Jei kyla klausimų, skambinkite. Pirmas pokalbis telefonu nemokamas, o konsultacija gali vykti studijoje Kaišiadoryse arba nuotoliu pagal nuotrauką.
Atlikęs diagnostiką padedu suvokti blogos savijautos ir nesėkmių priežastis. Korekcijos metu atstatoma pradinė dvasinė būsena: nerimas, baimės ir sunkumas tiesiog pasitraukia.
Plačiau →
