Praėjo laiko, o skausmas toks pat, ir atrodo, kad artimas žmogus vis dar šalia. Apie gedulą, kuris užstringa, ir kaip jį paleisti.
Netektis yra vienas sunkiausių dalykų, kuriuos tenka išgyventi. Gedulas nėra liga, ir jis neturi tikslaus laiko. Vieniems reikia kelių mėnesių, kitiems kelerių metų. Bet kartais žmonės man pasakoja, kad gedulas tarsi užstrigo: praėjo daug laiko, o skausmas nė kiek nesumažėjo, ir atrodo, kad artimas žmogus vis dar neišėjo.
Kaip atrodo užstrigęs gedulas
Žmogus negali paliesti mirusiojo daiktų arba, priešingai, negali nuo jų atsitraukti. Kambarys paliktas taip, kaip buvo. Sapnuose artimasis ateina vis tuo pačiu būdu, dažnai neramus. Namuose jaučiamas buvimas: kvapas, žingsniai, jausmas, kad kažkas žiūri. Gedintysis jaučia kaltę, jei pradeda džiaugtis, tarsi tai būtų išdavystė. Kartais kartu ateina nuovargis, nemiga, apatija.
Kodėl taip nutinka
Mano patirtimi, dažnai kažkas lieka nebaigta. Nespėjote atsisveikinti, liko nepasakytų žodžių, susipykę buvote paskutinį kartą. Kartais žmogus nesąmoningai laiko išėjusįjį, nes paleisti reiškia pripažinti, kad jo nebėra. Taip abu lieka tarp dviejų pasaulių. Kaltė ir baimė, kad be jo nesusitvarkysite, tą ryšį dar labiau sustiprina.
Ką galite padaryti patys
Leiskite sau liūdėti. Ašaros nėra silpnumas. Kalbėkite apie išėjusįjį su tais, kurie jį pažinojo. Parašykite jam laišką: ką norėjote pasakyti, už ką dėkojate, ko atsiprašote. Galite jį perskaityti prie kapo arba tiesiog uždegti žvakę ir ramiai pasėdėti. Daiktus tvarkykite pamažu, savo tempu, pasilikite tai, kas brangu, o kitą atiduokite tiems, kam pravers. Būkite gamtoje, judėkite, valgykite reguliariai. Gedulas sekina kūną labiau, nei atrodo. Ir nelyginkite savo gedulo su kitų. Kiekvienas liūdi savaip, ir nėra teisingo ar neteisingo būdo.
Kada būtina pagalba
Jei po netekties ilgai negalite miegoti, valgyti, dirbti, jei apėmė neviltis, kreipkitės į gydytoją ar psichologą. Bioenergetika papildo, bet nepakeičia jų. Jei kyla minčių sau pakenkti arba noras „nueiti pas jį“, nedelsdami skambinkite 112 arba Vilties linijai 116 123.
Sapnai ir ženklai
Daug gedinčių žmonių klausia apie sapnus. Ar normalu, kad artimasis sapnuojasi kiekvieną naktį? Ar tai ženklas? Dažniausiai sapnai yra būdas, kuriuo siela išgyvena netektį, ir tai natūralu. Ramūs sapnai, kuriuose išėjęs žmogus šypsosi ar atsisveikina, dažnai atneša palengvėjimą. Atkreipti dėmesį verta tada, kai sapnai būna neramūs ir kartojasi ilgą laiką: artimasis kažko prašo, ieško, atrodo sutrikęs. Arba kai namuose jaučiamas buvimas, kuris ne guodžia, o gąsdina, kai vaikai ar gyvūnai elgiasi neramiai. Tokiais atvejais dažnai padeda ir namų valymas. Bet nepulkite į baimę. Dažniausiai tai ženklas, kad reikia ramiai užbaigti tai, kas liko nebaigta.
Kaip galiu padėti
Per diagnostiką žiūriu, kas Jus laiko: kaltė, baimė, nebaigti dalykai ar ryšys, kuris neleidžia ir Jums, ir išėjusiajam nurimti. Padedu jį ramiai paleisti. Ne pamiršti, o paleisti su meile. Jei namuose jaučiamas neramumas, galiu juos išvalyti. Daug žmonių po to sako, kad prisiminimai išliko, bet nebeskauda taip aštriai.
Jei Jums dabar sunku, galite tiesiog paskambinti ir pasikalbėti. Pirmas pokalbis nemokamas. Susitikti galime studijoje Kaišiadoryse arba nuotoliu, kaip Jums lengviau.
Atlikęs diagnostiką padedu suvokti blogos savijautos ir nesėkmių priežastis. Korekcijos metu atstatoma pradinė dvasinė būsena: nerimas, baimės ir sunkumas tiesiog pasitraukia.
Plačiau →
