Семь энергетических центров без сложных терминов: за что отвечает каждая чакра, что её блокирует и как себе помочь.
Слово «чакра» пришло из древнего языка Индии и означает «колесо». Так называют энергетические центры в теле человека. О них написано много сложных книг, но в этом тексте я хочу рассказать просто: что они значат в повседневной жизни и почему иногда энергия в них словно застревает.
Семь центров вкратце
Корневая чакра в основании позвоночника связана с чувством безопасности, опорой под ногами, деньгами и домом.
Сакральная чакра внизу живота связана с радостью жизни, творчеством и близостью.
Чакра солнечного сплетения над пупком связана с уверенностью в себе и волей.
Сердечная чакра в центре груди связана с любовью, прощением и связью с другими.
Горловая чакра связана со способностью говорить и выражать себя.
Чакра третьего глаза между бровями связана с интуицией и ясным мышлением.
Коронная чакра на макушке связана с ощущением связи с тем, что больше нас.
Почему чакры блокируются
Энергия застревает там, где мы долго держим то, что не отпускаем. Страх за будущее или за деньги часто ощущается как неуверенность, отсутствие опоры. Непрощённая обида давит на грудь. Невысказанные слова, которые мы годами проглатываем, будто закупоривают горло. Вина и стыд отнимают уверенность в себе.
К этому добавляются и внешние вещи: чужие тяжёлые мысли, зависть, направленная на вас, или место в доме, где вы каждый день спите. По моему опыту, равновесие чаще всего нарушают страхи, геопатогенные зоны и тяжёлые мысли.
Как это может проявляться
Заблокированная энергия редко проявляется одним явным симптомом. Чаще это ощущение, что какая-то сфера жизни «не работает»: отношения всё время рушатся, трудно сказать, что вы думаете, вы постоянно чувствуете себя незащищёнными, даже когда всё хорошо. Если появляются телесные симптомы, в первую очередь обратитесь к врачу. Биоэнергетика дополняет медицинскую помощь, но не заменяет её.
Что вы можете сделать сами
Не обязательно знать названия всех чакр, чтобы себе помочь. Заметьте, в какой сфере вы чувствуете застой. Если не хватает опоры, больше ходите пешком, бывайте на природе, заботьтесь о ежедневном ритме. Если давит обида, попробуйте записать её или высказать человеку, которому доверяете. Если трудно говорить, начните с малого: скажите «нет» там, где раньше промолчали бы. Спокойное дыхание и несколько минут тишины в день помогают больше, чем кажется.
Простое упражнение, которое можно попробовать вечером: сядьте удобно, закройте глаза и несколько минут спокойно подышите. Мысленно пройдите от ступней до макушки и заметьте, где в теле чувствуете напряжение, тяжесть или холод. Ничего не меняйте, только замечайте. Через несколько вечеров вы увидите, что напряжение часто собирается в одних и тех же местах. Это хорошая подсказка, в какой сфере энергия застряла сильнее всего. Если вместо покоя такое упражнение вызывает сильную тревогу, не заставляйте себя и лучше поговорите со специалистом.
И не спешите «ставить себе диагноз» по книгам или интернету. Чакры не являются отдельными выключателями. Они связаны между собой, поэтому одна проблема часто отзывается в нескольких местах.
Как работаю я
Во время диагностики я ищу, где энергия больше не течёт и что её удерживает: страх, вина, чужая энергия или неблагоприятное место в доме. Затем устраняю эти причины и восстанавливаю равновесие. Я работаю с биолокационной рамкой и массажем, вживую или дистанционно по фотографии.
Если хотите понять, что происходит в вашем случае, позвоните. Первый разговор бесплатный, а встретиться мы можем в студии в Кайшядорисе или дистанционно.
После диагностики помогаю понять причины плохого самочувствия и неудач. Во время коррекции восстанавливается исходное душевное состояние: тревога, страхи и тяжесть просто уходят.
Подробнее →
