Septyni energijos centrai be sudėtingų terminų: už ką atsakinga kiekviena čakra, kas ją užblokuoja ir kaip sau padėti.
Žodis „čakra“ kilęs iš senosios Indijos kalbos ir reiškia ratą. Taip vadinami energijos centrai žmogaus kūne. Apie juos parašyta daug sudėtingų knygų, bet šiame tekste noriu papasakoti paprastai: ką jos reiškia kasdieniame gyvenime ir kodėl kartais energija jose tarsi užstringa.
Septyni centrai trumpai
Šaknies čakra stuburo apačioje siejama su saugumo jausmu, pagrindu po kojomis, pinigais ir namais.
Sakralinė čakra pilvo apačioje siejama su gyvenimo džiaugsmu, kūryba ir artumu.
Saulės rezginio čakra virš bambos siejama su pasitikėjimu savimi ir valia.
Širdies čakra krūtinės viduryje siejama su meile, atleidimu ir ryšiu su kitais.
Gerklės čakra siejama su gebėjimu kalbėti ir išreikšti save.
Trečiosios akies čakra tarp antakių siejama su nuojauta ir aiškiu mąstymu.
Vainiko čakra galvos viršuje siejama su ryšiu su tuo, kas didesnis už mus.
Kodėl čakros užsiblokuoja
Energija užstringa ten, kur ilgai laikome tai, ko nepaleidžiame. Baimė dėl ateities ar pinigų dažnai jaučiama kaip nesaugumas, pagrindo nebuvimas. Neatleista nuoskauda slegia krūtinę. Nepasakyti žodžiai, kuriuos metų metus nuryjame, tarsi užkemša gerklę. Kaltė ir gėda atima pasitikėjimą savimi.
Prie to prisideda ir išoriniai dalykai: svetimos sunkios mintys, pavydas, nukreiptas į Jus, ar vieta namuose, kurioje kasdien miegate. Mano patirtimi, pusiausvyrą dažniausiai ardo baimės, geopatogeninės zonos ir sunkios mintys.
Kaip tai gali pasireikšti
Užblokuota energija retai pasirodo vienu aiškiu simptomu. Dažniau tai jausmas, kad kažkuri gyvenimo sritis „neveikia“: santykiai vis byra, sunku pasakyti, ką galvojate, nuolat jaučiate nesaugumą, net kai viskas gerai. Jei atsiranda kūno simptomų, pirmiausia kreipkitės į gydytoją. Bioenergetika papildo medicininę pagalbą, bet jos nepakeičia.
Ką galite padaryti patys
Nebūtina žinoti visų čakrų pavadinimų, kad sau padėtumėte. Pastebėkite, kurioje srityje jaučiatės užstrigę. Jei trūksta pagrindo, daugiau vaikščiokite, būkite gamtoje, rūpinkitės kasdieniu ritmu. Jei slegia nuoskauda, pabandykite ją užrašyti ar išsakyti žmogui, kuriuo pasitikite. Jei sunku kalbėti, pradėkite nuo mažų dalykų: pasakykite „ne“ ten, kur anksčiau nutylėdavote. Ramus kvėpavimas ir tyla kelias minutes per dieną padeda daugiau, nei atrodo.
Paprastas pratimas, kurį galite išbandyti vakare: atsisėskite patogiai, užmerkite akis ir kelias minutes ramiai kvėpuokite. Mintyse pereikite nuo pėdų iki galvos viršaus ir pastebėkite, kur kūne jaučiate įtampą, sunkumą ar šaltį. Nieko nekeiskite, tik pastebėkite. Po kelių vakarų pamatysite, kad įtampa dažnai kaupiasi tose pačiose vietose. Tai gera užuomina, kurioje srityje energija labiausiai užstrigusi. Jei vietoj ramybės toks pratimas sukelia stiprų nerimą, nesiverskite ir verčiau pasikalbėkite su specialistu.
Taip pat neskubėkite savęs „diagnozuoti“ pagal knygas ar internetą. Čakros nėra atskiri jungikliai. Jos susijusios tarpusavyje, todėl viena problema dažnai atsiliepia keliose vietose.
Kaip dirbu aš
Diagnostikos metu ieškau, kur energija nebeteka ir kas ją sulaiko: baimė, kaltė, svetima energija ar nepalanki vieta namuose. Tada šias priežastis šalinu ir atstatau pusiausvyrą. Dirbu su virgule ir masažu, gyvai arba nuotoliu pagal nuotrauką.
Jei norite suprasti, kas vyksta Jūsų atveju, paskambinkite. Pirmas pokalbis nemokamas, o susitikti galime studijoje Kaišiadoryse arba nuotoliu.
Atlikęs diagnostiką padedu suvokti blogos savijautos ir nesėkmių priežastis. Korekcijos metu atstatoma pradinė dvasinė būsena: nerimas, baimės ir sunkumas tiesiog pasitraukia.
Plačiau →
