В кровати мы проводим треть жизни. Как понять, хорошо ли она стоит, и что делать, если нет.
Многие приходят ко мне из-за бессонницы, усталости или тревоги. И очень часто выясняется, что одна из причин самая простая: кровать стоит не на своём месте. В кровати мы проводим примерно треть жизни. Если это место неблагоприятно, тело каждую ночь вместо отдыха испытывает напряжение, и оно накапливается месяцами или даже годами.
Почему именно кровать
За рабочим столом или на диване мы сидим по несколько часов, двигаемся, меняем место, уходим. В кровати мы лежим долго и почти неподвижно, а во сне тело наиболее открыто. Поэтому геопатогенная зона под кроватью действует сильнее всего. Человек спит восемь часов, а встаёт так, будто всю ночь работал. Часто это списывают на возраст, стресс или погоду, и никто не думает о месте. А ведь достаточно заметить, что в отпуске или в гостях сон вдруг улучшается, и ответ начинает проясняться.
Признаки того, что кровать стоит в неблагоприятном месте
Вы просыпаетесь уставшими, хотя спали достаточно. Ночью часто просыпаетесь примерно в одно и то же время. Тело само смещается на другой край кровати или даже ложится поперёк. В гостинице или у друзей вы спите лучше, чем в своей кровати. Один из пары спит хорошо, а другой постоянно ворочается. По утрам тяжёлая голова или беспричинная тревога. Это не доказательства, но если вы узнаёте несколько признаков, стоит разобраться.
Почему просто переставить не всегда достаточно
Геопатогенные зоны распределены по комнате неравномерно. Это полосы и их пересечения, иногда шириной всего в пару шагов. Передвинув кровать на метр, можно попасть в ещё худшее место, особенно там, где пересекаются две полосы. К тому же пара спит вместе, и для одного место может быть хорошим, а для другого нет. Иногда достаточно повернуть кровать или сдвинуть её на полметра, а иногда приходится менять всю планировку спальни. Поэтому гадать нет смысла, лучше знать точно.
Как я проверяю спальню
Я приезжаю и с помощью рамки прохожу всю спальню, нахожу, где проходят зоны. Затем вместе с вами смотрим, где кровать может стоять безопасно, учитывая и планировку комнаты, окна, двери, батареи. Обычно я проверяю и другие помещения, раз уж я на месте, особенно детскую. Вся работа занимает около двух часов. Пока мы ещё не встретились, несколько недель записывайте, как вы спали и как себя чувствуете утром. Если возможно, поспите в другой комнате и сравните. Не держите рядом с кроватью заряжающиеся телефоны, проветривайте спальню перед сном. Если бессонница длится долго, обязательно посоветуйтесь и с врачом, потому что место кровати — одна из возможных причин, но не единственная.
Не только зоны
В спальне важна и общая атмосфера. Не загромождайте её вещами, не храните под кроватью старые коробки с ненужными вещами, не работайте в кровати с компьютером. Зеркало прямо напротив кровати некоторым мешает успокоиться. Чем проще и спокойнее спальня, тем легче в ней отдохнуть. Постельное бельё стоит часто менять и проветривать, а матрас, на котором долго спал больной или очень горевавший человек, лучше заменить новым. Это простые вещи, которые поддерживают пространство чистым.
Давайте проверим
Если вы подозреваете, что спите не на том месте, позвоните. Первый разговор по телефону бесплатный, а время приезда согласуем так, как вам удобно.
С помощью рамки нахожу геопатогенные зоны дома или на работе и очищаю пространство от тяжёлой энергии. Особенно стоит, если плохой сон начался после переезда или дети беспокойны в комнате.
Подробнее →
