Kas yra aura, kaip ją silpnina stresas, baimės ir svetimos sunkios mintys, ir ką galite padaryti, kad ji vėl būtų stipri.
Apie aurą girdėjo turbūt kiekvienas, bet ne visi žino, ką tas žodis iš tiesų reiškia. Paprastai kalbant, aura yra energetinis laukas aplink žmogaus kūną. Jo nematome akimis, bet dažnai jaučiame: šalia vienų žmonių mums jauku ir šilta, šalia kitų norisi atsitraukti. Tai ir yra auros pojūtis.
Kam reikalinga stipri aura
Aurą galima palyginti su apsauginiu sluoksniu. Kai ji stipri ir švari, žmogus jaučiasi ramus, turi jėgų, ne taip lengvai „prilimpa“ svetimos nuotaikos ir pyktis. Kai aura nusilpusi, žmogus tampa lyg be odos: jį išsekina kiekvienas ginčas, kiekvienas piktas žvilgsnis, minia ar triukšmas.
Kas silpnina aurą
Mano patirtimi, pusiausvyrą dažniausiai ardo trys dalykai: baimės, geopatogeninės zonos ir sunkios mintys. Tai gali būti Jūsų pačių ilgai nešiojamos baimės ir kaltė, gali būti svetimos sunkios mintys, pavydas ar pyktis, nukreiptas į Jus. Gali būti vieta, kurioje kasdien miegate ar dirbate. Prie to prisideda ir ilgas stresas, nuolatinis miego trūkumas, santykiai, po kurių jaučiatės išsekę.
Ženklai, kad aura nusilpusi
Greitai pavargstate tarp žmonių. Po apsilankymo prekybos centre ar susitikimo jaučiatės lyg išspausti. Svetimos emocijos tarsi tampa Jūsų: kas nors šalia supyksta, ir Jūs visą dieną nesavi. Sunku atsipalaiduoti, miegas negilus. Kartais jaučiamas sunkumas pečiuose ar tarsi spaudimas aplink galvą. Žinoma, tokie pojūčiai gali turėti ir kūniškų priežasčių, todėl bioenergetika papildo gydytojo patikrą, bet jos nepakeičia.
Ką galite padaryti patys
Gamta. Pasivaikščiojimas miške, prie jūros, ežero ar upės yra vienas paprasčiausių būdų atgauti jėgas. Jei galite, pabūkite basomis ant žolės ar smėlio.
Vanduo. Po sunkios dienos ar nemalonaus pokalbio nusiprauskite po dušu ir tarsi nuplaukite viską, kas prilipo.
Ribos. Mokykitės pasakyti „ne“ ir ribokite laiką su žmonėmis, po kurių jaučiatės tušti.
Švari erdvė. Dažnai vėdinkite kambarius, atsikratykite sugedusių ir nereikalingų daiktų, įsileiskite daugiau šviesos.
Poilsis. Reguliarus miegas ir ramūs vakarai be ekranų stiprina daugiau, nei atrodo.
Mintys. Aurą silpnina ne tik tai, kas ateina iš išorės, bet ir tai, ką kasdien kartojame sau. Jei mintys nuolat sukasi apie nuoskaudas, baimes ar kaltę, energija eikvojama net sėdint ramiai. Pabandykite vakare užrašyti tris dalykus, kurie tą dieną buvo geri, net jei jie labai maži. Tai nėra magija, tai paprastas būdas atitraukti dėmesį nuo to, kas sekina.
Svarbiausia, nedarykite visko iš karto. Pasirinkite vieną ar du dalykus ir darykite juos kasdien bent dvi savaites. Nuoseklumas stiprina labiau nei vienas didelis bandymas.
Kada verta kreiptis
Jei visa tai darote, o sunkumas neišeina, jei pablogėjimas prasidėjo staiga po konkretaus įvykio ar susitikimo, verta pažiūrėti giliau. Diagnostikos metu randu, kas silpnina Jūsų energiją, ir tai pašalinu. Jei priežastis yra namuose, patikrinu juos su virgule.
Jei norite pasitarti, paskambinkite. Pirmas pokalbis telefonu nemokamas. Dirbti galime studijoje Kaišiadoryse arba nuotoliu pagal Jūsų nuotrauką, nesvarbu, kurioje pasaulio vietoje gyvenate.
Atlikęs diagnostiką padedu suvokti blogos savijautos ir nesėkmių priežastis. Korekcijos metu atstatoma pradinė dvasinė būsena: nerimas, baimės ir sunkumas tiesiog pasitraukia.
Plačiau →
